क्या भारत में आज भी मिर्गी एक गंभीर बीमारी बनी हुई है? डॉक्टर से जाने मिर्गी का इलाज है संभव है या नहीं

आज के समय में लोगों को कभी भी किसी भी तरह की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है, चाहे वो आम समस्या हो या फिर कोई गंभीर समस्या हो। दरअसल, आज के समय में लोगों को मिर्गी की समस्या होना बहुत ही आम है। दरअसल, यह एक व्यापक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जो ज्यादातर बच्चों और बुजुर्गों को प्रभावित करती है। आम तौर पर, इस तरह की समस्या के दौरान एक व्यक्ति के दिमाग की कोशिकाओं की आम विद्युत गतिविधि में काफी ज्यादा रूकावट पैदा हो जाती है, जिसकी वजह से पीड़ित व्यक्ति को बार-बार दौरे पड़ते हैं और इससे एक व्त्यक्ति की जीवनशैली में काफी ज्यादा बदलाव देखने को मिलते हैं। दरअसल, मिर्गी दिमाग से जुड़ी एक लंबे समय तक चलने वाली गंभीर बीमारी है, जिस पर ध्यान देना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। नज़रअंदाज किये जाने पर यह समस्या और भी ज्यादा गंभीर हो सकती है और व्यक्ति के हालत काफी ज्यादा खराब हो सकती है। 

इस तरह की स्थिति में कई लोग जानना चाहते हैं, कि क्या भारत में आज भी मिर्गी एक गंभीर बीमारी बनी हुई है और क्या इसका इलाज संभव है? दरअसल, हाँ भारत में आज भी मिर्गी की समस्या एक गंभीर समस्या बनी हुई है। क्योंकि, भारत में आज भी इस तरह की समस्या से लाखों लोग बुरी तरीके से पीड़ित हैं। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गांव-देहात में रहने वाले लोग आज भी मिर्गी जैसी गंभीर बीमारी का इलाज कराने के लिए झाड़-फूंक और ओझा, जादू टोना का सहारा लिया जाता है। दरअसल, इन्हीं कारणों की वजह से यह समस्या पूरी तरीके से ठीक नहीं हो पा रही है। आम तौर पर, इस तरह की समस्या के बारे में जागरूकता की कमी, सामाजिक भेदभाव और इलाज तक पहुंच न होने की वजह से यह बीमारी सभी लोगों के लिए एक बहुत बड़ी चुनौती बन गयी है। हालांकि, इस तरह की समस्या का इलाज दवा, सर्जरी और सेहतमंद आहार से संभव हो सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

क्या हो सकते हैं मिर्गी के लक्षण

वैसे तो, मिर्गी जैसी समस्या के कई लक्षण हो सकते हैं, पर इस में कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. एक व्यक्ति के शरीर का अकड़ जाना। 
  2. आंखों के आगे काफी ज्यादा अंधेरा छा जाना।
  3. बेहोशी की समस्या बार बार होना। 
  4. मुंह से झाग निकलना 
  5. अपने होंठ या फिर जीभ को दांतों से काट लेना।
  6. अचानक से व्यक्ति का जमीन पर गिरना।
  7. किसी भी समय और किसी भी स्थिति में दांत भींचने लगना। 
  8. इस दौरान पीड़ित व्यक्ति की आंखों की पुतलियों का ऊपर की तरफ खिंच जाना।

क्या हो सकते हैं मिर्गी के कारण 

भले ही मिर्गी एक आम समस्या है, पर इसको नज़रअंदाज करने पर कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसके कारणों में निम्नलिखत कारक शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. सिर पर गहरी चोट लगना। 
  2. ब्रेन ट्यूमर की समस्या होना। 
  3. जन्म के दौरान दिमाग में ऑक्सीजन की सही सप्लाई न हो पाना।
  4. व्यक्ति को लंबे वक्त से दिमागी बुखार और इन्सेफेलाइटिस होना। 
  5. ब्रेन स्ट्रोक होना। 
  6. अल्जाइमर होना। 
  7. परिवार में पहले से ही किसी को इस तरह की समस्या होना। 

कब पड़ता है, मिर्गी का दौरा?

दरअसल, ऐसी कई स्थितियां हो सकती हैं, जिनकी वजह से एक व्यक्ति को मिर्गी का दौरा पड़ सकता है, जिसमें हार्मोंस का बदलाव होना, काफी ज्यादा शराब का सेवन करना, समय पर दवा न लेना, ब्लड प्रेशर कम होना, ज्यादातर तनाव में रहना, पर्याप्त नींद न लेना, ब्लड शुगर कम होना और अचानक से तेज रोशनी में आना जैसी स्थितियां शामिल हो सकती हैं। 

मिर्गी का इलाज 

हालांकि, इस तरह की समस्या का इलाज दवा, सर्जरी और सेहतमंद आहार से संभव हो सकता है। दरअसल, दवाएं मिर्गी के अटैक को प्रभावशाली तरीके से कंट्रोल कर सकती हैं। आम तौर पर, इस तरह की समस्या के इलाज के दूसरे विकल्प भी उपलब्ध हैं, जो डॉक्टर द्वारा तय की गई दवाओं के काम न करने पर इस्तेमाल किए जा सकते हैं। दरअसल, समस्या के दौरान पीड़ित व्यक्ति को अटैक आने पर, किसी भी तरह का जूता न सुघाएं, मुंह में चम्मच न लगाएं, इस दौरान पीड़ित व्यक्ति के कपड़ों को ढीला कर दें, उसको खुली हवा में रखें, हाथ पैरों की मालिश बिलकुल भी न करें और इसके साथ ही उसके अकड़े हुए अंगों को जबरदस्ती सीधा करने की बिलकुल भी कोशिश न करें। इस दौरान आप जितना जल्दी हो सके उसको डॉक्टर के पास ले जाएँ। 

निष्कर्ष: मिर्गी की समस्या आम है, पर ध्यान न देने पर यह और भी ज्यादा बिगड़ सकती है। इसमें किसी भी तरह का कोई शक नहीं है, कि भारत में आज भी मिर्गी की समस्या एक गंभीर बीमारी बनी हुई है। इस लेख के माध्यम से हमने आपको मिर्गी के कारणों और लक्षणों के बारे में बताया है, जिसका इलाज होना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। समस्या के बारे में, ज्यादा जानकारी न होने, सामाजिक भेदभाव होने, जागरूकता की कमी होने और साथ में इलाज तक अच्छी पहुंच न होने की वजह से यह समस्या एक चुनौती गई है। हालांकि, इस समस्या का इलाज दवा, सर्जरी और सेहतमंद आहार से संभव हो सकता है। गंभीर समस्या होने पर डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने और मिर्गी जैसी समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

वे कौन से 4 लक्षण हैं जो बताते हैं कि ब्रेन ट्यूमर कैंसर में बदल रहा है? ब्रेन ट्यूमर को बढ़ाने वाली गोलियों के बारे में, जानें डॉक्टर से

दरअसल, आज के समय में ऐसी कई समस्याएं हैं, जिसमें काफी ज्यादा बढ़ोतरी हो रही है, जैसे कि दिमाग का ट्यूमर। आजकल यह काफी ज्यादा देखा जा रहा है, कि लोगों में ब्रेन ट्यूमर के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि लोगों की बदलती जीवनशैली, काफी ज्यादा तनाव, अनियमित नींद के पैटर्न, लोगों द्वारा मोबाइल फोन और लैपटॉप जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का काफी ज्यादा इस्तेमाल करना और इसके साथ ही रेडिएशन का बढ़ता एक्सपोजर इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। आम तौर पर, पहले के समय में ब्रेन ट्यूमर जैसी समस्या को काफी ज्यादा गंभीर माना जाता था, पर आज के समय में, लोगों में यह काफी ज्यादा आम देखने को मिल रही है। दरअसल, कई बार इस समस्या के लक्षण इतने ज्यादा आम होते हैं, कि या तो लोग इन लक्षणों की पहचान नहीं कर पाते हैं, या फिर वह इनको आम समझकर नज़रअंदाज कर देते हैं, जिसकी वजह से इस समस्या का समय पर इलाज नहीं हो पाता है और समस्या आगे चलकर काफी ज्यादा गंभीर हो जाती है। इसलिए, दिमाग से जुड़ी छोटी से छोटी समस्या होने पर डॉक्टर से संपर्क करना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, ताकि असली समस्या का पता चल सके और मरीज का समय पर इलाज किया जा सके। 

आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसका इलाज करना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। अगर ये समस्या कैंसर का रूप धारण कर ले, तो यह एक व्यक्ति के लिए जानलेवा भी बन सकती है। आम तौर पर, कई बार ऐसा होता है, कि लोग इसकी शुरुआत में मिलने वाली चेतावनियों पर महत्वपूर्ण ध्यान नहीं देते हैं, जिसकी वजह से समस्या की स्थिति और भी ज्यादा गंभीर हो जाती है और यह समस्या एक गंभीर कैंसर का रूप धारण कर लेती है। दरअसल इस समस्या से जुड़े वह कौन से लक्षण हो सकते हैं जो यह बताते हैं, कि ब्रेन ट्यूमर कैंसर में बदल रहा है? दरअसल, इस तरह की स्थिति में लगातार सिरदर्द होना, नज़र में गड़बड़ी होना, व्यवहारिक समस्याओं का होना, ध्यान केंद्रित करने में काफी ज्यादा कठिनाई होना और शारीरिक संतुलन बिगड़ना या फिर दौरे पड़ना जैसे लक्षण बताते हैं, कि ब्रेन ट्यूमर कैंसर जैसी गंभीर समस्या में बदल रहा है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

ये लक्षण बताएंगे कि ब्रेन ट्यूमर कैंसर बन रहा है:

  1. लगातार सिरदर्द रहना 

दरअसल, अगर आपको रोजाना सुबह उठकर सिर में तेज दर्द जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है, जो आम तौर पर, दवाओं के सेवन से भी ठीक नहीं होता है, तो कहा जा सकता है, कि यह ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में, खासकर अगर सिर दर्द बढ़ने के साथ उल्टी या चक्कर आने जैसी समस्या हो, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

  1. दृष्टि में गड़बड़ी होना 

आम तौर पर, कैंसर वाला ब्रेन ट्यूमर आंखों की नसों को बुरी तरीके से प्रभावित कर सकता है, जिसकी वजह से एक व्यक्ति को देखने में कई तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें धुंधलापन, डबल दिखना या फिर अचानक नज़र का कमजोर होना शामिल हो सकता है। असल में, ऐसे लक्षण आम तौर पर किसी समस्या के गंभीर संकेत हो सकते हैं, जिनको नजरअंदाज करने पर स्थिति और भी ज्यादा खराब हो सकती है।

  1. व्यावहारिक समस्याओं का होना 

आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि अगर किसी व्यक्ति की सोचने की क्षमता काफी ज्यादा कमज़ोर हो जाये और साथ में अचानक से मूड में बदलाव, गुस्सा या फिर चिड़चिड़ापन काफी ज्यादा बढ़ने लग जाये, तो यह ब्रेन ट्यूमर के कैंसर में बदलने के संकेत हो सकते हैं। इस तरह की स्थिति में, मानसिक और व्यवहारिक बदलावों पर महत्वपूर्ण ध्यान न देना खतरनाक साबित हो सकता है। 

  1. ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना 

दरअसल, इस तरह की स्थिति में अगर किसी व्यक्ति को बातचीत में भ्रम, रोजमर्रा की चीजें भूलने या फिर काम में ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत होने लगे, तो सभी लक्षण ब्रेन ट्यूमर के हो सकते हैं। आम तौर पर, दिमाग पर पड़ने वाला दबाव व्यक्ति के सोचने और याद रखने की शक्ति को काफी ज्यादा प्रभावित कर सकता है, इसलिए इसे नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। 

ब्रेन ट्यूमर को बढ़ाने वाली गलतियां क्या हो सकती है? 

दरअसल, निम्नलिखत गलतियां जो दिमाग के ट्यूमर को बड़ा सकती हैं, जैसे कि 

  1. नींद की कमी होना या फिर नींद न आना। 
  2. रेडिएशन के संपर्क में आना, या फिर इस के संपर्क में रहना। 
  3. सिर पर लगी किसी भी चोट को नजरअंदाज करना। 
  4. जेनेटिक रिस्क की बिल्कुल भी जांच न करवाना। 

निष्कर्ष : लगातार सिरदर्द रहना, दृष्टि में गड़बड़ी होना, व्यावहारिक समस्याओं का होना और साथ में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना जैसे यह लक्षण बताते हैं, कि ब्रेन ट्यूमर कैंसर में बदल रहा है। इस तरह के लक्षण महसूस होने पर, इनको नज़रअंदाज करने की बजाए, आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर अगर आपको भी दिमाग से जुड़ी कोई भी समस्या है, जिस का आप तुरंत इलाज चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो सिटी हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

आखिर कार्पल टनल सिंड्रोम क्या होता है? इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में जानें डॉक्टर से

आज के समय में ज्यादातर लोग काम के चलते अपनी सेहत पर बिलकुल भी ध्यान नहीं दे, पाते हैं और हाथ -पैरों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसी ही एक समस्या कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस) जो हमारे हाथों से जुड़ी हुई होती है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि कार्पल टनल सिंड्रोम एक इस तरह की स्थिति है, जिसमें हमारे हाथों और कलाइयों में काफी तेज दर्द होता है और साथ में काफी ज्यादा झनझनाहट महसूस होती है। दरअसल, ऐसा कई बार देखने को मिलता है, कि बहुत से लोगों के हाथ काफी ज्यादा सुन्न हो जाते हैं, जो मीडियन नर्व के दबने की वजह से होता है। दरअसल, इस तरह की समस्या ज्यादातर उन लोगों में देखने को मिलती है, जो दिनभर कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करते रहते हैं। आम तौर पर, हेल्थ रिपोर्ट्स के अनुसार, ज्यादातर महिलाओं को पुरुषों की तुलना में कार्पल टनल जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। दरअसल, इस समस्या का विकास बहुत ही आम लक्षणों से होता है। अगर, लम्बे समय तक इस तरह की समस्या का समाधान न किया जाये, या फिर इस पर विशेष ध्यान न दिया जाये, तो यह आगे चलकर हाथ की स्थायी शिथिलता का कारण बन सकती है। असल में, कार्पल टनल सिंड्रोम शारीरिक संरचना से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें कलाई में मौजूद नस दब जाती है, जिसकी वजह से हाथ में झनझनाहट और दर्द शुरू हो जाता है। इसके कारणों में, डायबिटीज जैसी समस्या, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, अमीलॉइडोसिस और रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी समस्या शामिल हो सकती है। इसके साथ ही, इसके लक्षणों में हाथ के अंगूठे और उंगलियां में झनझनाहट, दर्द, सुन्नता, कंधों और कोहनियों में काफी ज्यादा दर्द होना, हाथों से किसी चीज को पकड़ने में तकलीफ होना शामिल हो सकता है। हालांकि, उचित देखभाल, उचित इलाज और घरेलू उपायों की सहायता से इस तरह की समस्या को पूरी तरीके से ठीक किया जा सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से इस के लक्षणों, कारणों और इलाज के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण

वैसे तो, कार्पल टनल सिंड्रोम की समस्या कई कारणों से विकसित हो सकती है। इसके कारणों में कई स्वास्थ्य स्थितियां भी शामिल हो सकती हैं। हालाँकि, इस तरह की समस्या ज्यादातर उन लोगों में देखने को मिलती है, जिनको बार -बार अपने काम के लिए कलाई को बलपूर्वक मोड़ना पड़ता है। इसके कारणों में निम्नलिखत कारक शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी समस्या होना 
  2. हाइपोथायरायडिज्म होना 
  3. मोटापा होना 
  4. गर्भावस्था होना।
  5. हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्या होना। 
  6. अमीलॉइडोसिस होना। 

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण 

कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी समस्या के कई लक्षण हो सकते हैं। इस समस्या की शरुआत आम लक्षणों से होती है, जिसको अक्सर लोग नज़रअंदाज कर देते हैं। इसके लक्षणों में निम्नलिखत शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. हाथों में दर्द और सुन्नपन महसूस होना
  2. उंगलियों में सूजन महसूस होना। 
  3. उंगलियों में जलन या फिर झुनझुनी जैसी समस्या का अनुभव होना विशेष तौर पर अंगूठे और मिडिल फिंगर में
  4. हाथ के अंगूठे और उंगलियां में काफी ज्यादा झनझनाहट महसूस होना

कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज

हालांकि, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि उचित देखभाल, उचित इलाज और घरेलू उपायों की मदद से इस तरह की समस्या को पूरी तरीके से ठीक किया जा सकता है। आम तौर पर, इस समस्या का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है, जिनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. कलाई की स्प्लिंटिंग: इलाज के इस तरीके में डॉक्टरों द्वारा कलाई को सहारा देने के लिए रात में सोते वक्त स्प्लिंट पहनने की सलाह प्रदान की जाती है। यह  समस्या में काफी ज्यादा लाभदायक सिद्ध होती है। आम तौर पर, इससे हाथों पर पड़ने वाले दबाव से राहत प्राप्त होती है और समस्या के लक्षणों को भी कम करने में काफी ज्यादा सहायता पर्याप्त होती है।  
  2. दवाएं: इस तरह की समस्या के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं, या फिर कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन को लिया जा सकता है। दरअसल, यह कार्पल टनल सिंड्रोम से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। 
  3. फिजियोथेरेपी: इस तरह की समस्या में फिजियोथेरेपी का भी सहारा लिया जा सकता है। आम तौर पर, फिजियोथेरेपी कलाई के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए आपकी काफी ज्यादा सहायता कर सकती है 
  4. सर्जरी: दरअसल, समस्या के गंभीर मामलों में अगर अन्य उपचार प्रभावी और सफल नहीं रहे हैं और इस समस्या के लक्षण काफी महीनों से बने हुए हैं, तो इस तरह की स्थिति में सर्जरी का सहारा लिया जा सकता है। 

निष्कर्ष:

कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी समस्या हाथों और कलाइयों से जुड़ी हुई होती है, जिसमें एक व्यक्ति को अपने हाथों में दर्द और झनझनाहट जैसी स्थिति का अनुभव हो सकता है। इस लेख में हमने आपको इस समस्या के लक्षणों और कारणों के बारे में विस्तार से बताया ही है, जिसका इलाज, कलाई की स्प्लिंटिंग, दवाओं और सर्जरी से किया जा सकता है। गंभीर समस्या होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आप भी इसके बारे में, ज्यादा जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, या फिर अगर आपको भी इस तरह की गंभीर समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जिसका आप समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इस के विशेषज्ञों से इस के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

चारकोट मैरी टूथ रोग क्या होता है? डॉक्टर से जानें इसके कारण, लक्षण और उपचार के बारे में

दरअसल, चारकोट मैरी टूथ रोग को आनुवंशिक तंत्रिका से जुड़े विकारों का एक समूह माना जाता है, जो आम तौर पर, परिधीय नसों पर काफी ज्यादा असर डालता है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि ये नसें दिमाग और रीढ़ की हड्डी के बीच सिग्नल को शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करती हैं। असल में, चारकोट मैरी टूथ रोग जैसी स्थिति पर, अपना महत्वपूर्ण ध्यान केंद्रित करना इसलिए भी जरूरी नहीं होता है, क्योंकि यह आम होती है, जो लगभग 2,500 लोगों में से सिर्फ एक को ही होती है, बल्कि यह इसलिए भी जरूरी होता है, क्योंकि यह मोबिलिटी और जीवन की क्वालिटी पर काफी ज्यादा बुरा असर डालती है। चारकोट मैरी टूथ रोग का जल्दी पता करना और असरदार प्रबंधन इस बीमारी से प्रभावित लोगों की जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए बहुत जरूरी होता है। दरअसल, इस तरह की स्थिति में अब सवाल यह उठता है, कि आखिर चारकोट मैरी टूथ रोग क्या होता है? दरअसल, चारकोट मैरी टूथ रोग एक जेनेटिक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है, आम तौर पर जिसमें एक व्यक्ति की मांसपेशियों में धीरे-धीरे कमजोरी और शरीर के अंगों का आकार घटना शुरू हो जाता है, विशेष रूप से पैरों और पैरों में सड़न होने लग जाती है। चारकोट मैरी टूथ रोग का कोई भी इलाज नहीं है, पर अच्छी बात यह है, कि इस तरह की समस्या के लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए बहुत सारे उपचार उपलब्ध हैं, जिसमें चिकित्सा उपचार, फिजियोथेरेपी, ऑक्यूपेशनल थेरेपी और आहार में बदलाव में बदलाव शामिल है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

चारकोट मैरी टूथ रोग के कारण क्या होते हैं?

वैसे तो, चारकोट मैरी टूथ रोग के कई कारण होते हैं, पर इसमें कुछ निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. संक्रामक कारण 
  2. पर्यावरणीय कारण
  3. आनुवंशिक या फिर स्वप्रतिरक्षित कारण

चारकोट मैरी टूथ रोग के क्या लक्षण हो सकते हैं?

आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि बिमारी के प्रकार और समस्या की गंभीरता के आधार पर, लोगों में चारकोट मैरी टूथ रोग के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। आम तौर पर, इसके सामान्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. मांसपेशियों में कमजोरी: चारकोट मैरी टूथ रोग अक्सर पैरों और टांगों से ही विकसित होता है, आम तौर पर, जिसमें एक व्यक्ति को चलने-फिरने में काफी ज्यादा मुश्किलों का सामना करना पड़ता है और इस तरह की स्थिति में बार बाद ठोकर लगने की दिक्क्त होती है। 
  2. मांसपेशियों का विनाश: एक व्यक्ति की मांसपेशियों के ऊतकों में धीरे-धीरे कमजोरी होना और शरीर के अंगों का आकार घटना शुरू हो जाता है। खासकर पैरों के निचले हिस्से और पैर की उंगलियों में।
  3. पैरों की खराबी: दरअसल, मांसपेशियों में असंतुलन के कारण हाई आर्च (पेस कैवस) या फिर सपाट पैरों का निर्माण हो सकता है। 
  4. सुन्नपन और झुनझुनी: आम तौर पर, इस तरह की समस्या के कारण प्रभावित व्यक्तियों के पैरों और हाथों में सेंसरी लॉस या फिर असामान्य सेंसेशन जैसी समस्या महसूस हो सकती है। 
  5. सूक्ष्म शारीरिक कौशल में कठिनाई: दरअसल, उन कामों में समस्याएं होना, जिन के लिए हाथों के तालमेल की काफी ज्यादा जरूरत होती है, जैसे कि शर्ट के बटन को लगाने या फिर लिखने का काम। 

चारकोट मैरी टूथ रोग के उपचार विकल्प क्या होते हैं? 

वैसे तो, चारकोट मैरी टूथ रोग का किसी भी तरह का कोई भी इलाज नहीं है, पर अच्छी बात यह है, कि इस तरह की समस्या के लक्षणों को कंट्रोल करने और साथ में जीवन की गुणवत्ता को बरकरार रखने के लिए बहुत सारे उपचार उपलब्ध हैं, जिस में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

चिकित्सा उपचार में शामिल हो सकते हैं:

  1. दवाएं। 
  2. सर्जरी। 

गैर-औषधीय उपचार में शामिल हो सकते हैं:

  1. फिजियोथेरेपी। 
  2. ऑक्यूपेशनल थेरेपी।
  3. आहार में बदलाव।

निष्कर्ष: चारकोट मैरी टूथ रोग एक जेनेटिक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है, जिसके लक्षणों में मांसपेशियों में कमजोरी, पैरों की खराबी और सुन्नपन और झुनझुनी शामिल है। इसका कोई इलाज नहीं है, पर लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जैसे कि आपको इस लेख के बताए गए हैं। अगर आपको भी चारकोट मैरी टूथ रोग जैसी कोई समस्या है और आप इसका समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में, जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल 

प्रश्न 1. मुझे चारकोट मैरी टूथ रोग के लक्षणों के लिए डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

वैसे तो, आपको अपने शारीरिक चेकअप के लिए डॉक्टर के पास जाते रहना चाहिए, पर अगर आपको चारकोट मैरी टूथ रोग के लक्षणों में अचानक बदलाव महसूस हो, जैसे कि एकदम से कमजोरी बढ़ना या फिर सनसनी कम होना, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। 

प्रश्न 2. चारकोट मैरी टूथ रोग के शुरुआती लक्षण क्या हो सकते हैं? 

चारकोट मैरी टूथ रोग के शुरुआती लक्षणों में पैरों का लटकना, चलने में काफी ज्यादा मुश्किल होना, हाथों-पैरों में सुन्नपन और झुनझुनी महसूस होना शामिल होती है। अगर आपको इस तरह के लक्षणों का एहसास होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

सोने से पहले डीप ब्रीदिंग का अभ्यास करने से, तनाव और मानस‍िक स्‍वास्‍थ्‍य को मिल सकते हैं, ये 4 फायदे

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के लिए मानसिक तनाव, बेचैनी और ज़्यादा सोचना एक आम बात की तरह हो गई है। आमतौर पर, दिनभर भाग दौड़ करने के बाद, जब हम रात के समय सोने के लिए जाते हैं, तो अक्सर हमारा दिमाग उस दौरान शांत नहीं होता है और रात में नींद बार-बार खुल जाती है। ऐसे में, इस तरह की समस्या को दूर करने के लिए एक आसान उपाय है, सोने से पहले डीप ब्रीदिंग करना। आपको बता दें कि डीप ब्रीदिंग शरीर को रिलैक्स करने के साथ साथ दिमाग को भी शांत करती है। दरअसल, इस तरह के अभ्यास को घर में बिना किसी उपकरण के आसानी से किया जा सकता है। रोजाना, केवल पांच से दस मिनट तक इसका अभ्यास डिप्रेशन, तनाव और चिंता जैसी समस्या को काफी हद तक ठीक कर सकता है। तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके डॉक्टर से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं, कि मानस‍िक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज के क्या क्या फायदे हो सकते हैं?

डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज के क्या क्या फायदे हो सकते हैं?

डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज के कई फायदे हो सकते हैं, जिस में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 

  1. तनाव कम होता है

गहरी सांसें लेने जैसी कसरत को करने पर हमारा नर्वस सिस्टम एक्टिव हो जाता है, जिससे शरीर को काफी ज्यादा आराम मिलता है। डॉक्टर के अनुसार, इस तरह की कसरत को करने पर, दिनभर की भागदौड़ से, दिमाग में भरा हुआ तनाव, चिड़चिड़ापन और बेचैनी काफी ज्यादा कम होती है। 

  1. नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है

आम तौर पर, सोने से पहले की गई डीप ब्रीदिंग की कसरत दिल की रेट को धीमा करती है और मांसपेशियों को आराम प्रदान करती है। इसके साथ ही, दिमाग के ओवर-एक्टिव विचारों को कंट्रोल करने में काफी ज्यादा मदद करती है। इससे नींद न आने की समस्या भी काफी हद तक ठीक हो जाती है। 

  1. ओवर थिंकिंग को रोकता है

आपको बता दें, कि डीप ब्रीदिंग का सबसे बड़ा फायदा ही यही होता है, कि यह दिमाग की ओवर थिंकिंग को रोकता है और दिमाग को वर्तमान की स्थिति में लाता है। डॉक्टर के अनुसार, डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज करने से दिमाग का ध्यान एक जगह पर केंद्रित रहता है और दिमाग को अनचाहे विचारों से छुटकारा मिलता है। 

  1. मूड बेहतर होता है

डीप ब्रीदिंग कसरत करने से दिमाग में सेरोटोनिन और एंडोर्फिन जैसे हैप्पी हार्मोन बढ़ते हैं। इससे आपका मूड काफी ज्यादा बेहतर होता है और आप पूरे दिन पॉजिटिव महसूस करते हैं।

निष्कर्ष

सोने से केवल पांच से दस मिनट पहले गहरी सांस लेने जैसी एक्सरसाइज करने से चिंता, तनाव, डिप्रेशन, और ओवर थिंकिंग को दूर किया जा सकता है। मानस‍िक स्‍वास्‍थ्‍य के साथ-साथ शारीरिक सेहत के लिए भी डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर डीप ब्रीदिंग जैसी एक्सरसाइज करने के बावजूद भी अपना तनाव, डिप्रेशन, और ओवर थिंकिंग जैसी समस्या कम नहीं हो रही है और आप इसका समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

अपने दिमाग को सेहतमंद रखने के लिए अपनाएं ये आसान 3 टिप्स, आपको मिलेगा फायदा

आम तौर पर, आज के समय में सभी लोग तनाव मुक्त होना चाहते हैं और इसके लिए वह कई तरह की तमाम कोशिशें करते हैं, आम तौर पर, जिसमें वह नाकाम हो जाते हैं। इसके साथ ही वहीं कुछ छोटी-छोटी चीजें जो आपके तनाव और आपकी  मानसिक सेहत को बेहतर बनाने में आपकी काफी ज्यादा सहायता कर सकते हैं। पर इस तरह की स्थिति में, इस बात का ख्याल रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है, कि इस दौरान किसी भी तरह कोई भी कसरत या फिर काम आपके लिए बोरिंग न हो। और यह भी जरूरी है कि आप अपनी मेंटल हेल्थ का ध्यान रखते हुए, अपने ज्ञान को भी बढ़ाएं। आपको बता दें, कि अपने दिमाग का ख्याल रखने के लिए और इसकी रफ़्तार को बढ़ाने के लिए आपको दिमाग से जुडी कुछ सुबह की कसरतों को करना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, यह करने के लिए, दिन की शुरुआत होने से पहले दिमाग को तेज करने वाले कुछ महत्वपूर्ण अभ्यासों को किया जाता है। दरअसल, इन गतिविधियों को रोजाना करने से आप अपने तनाव में कमी को महसूस करेंगे और आपको फोकस करने में भी सहायता प्राप्त होगी। दिमाग को सेहतमंद रखने के लिए कुछ आसान टिप्स को भी अपनाया जा सकता है। तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके डॉक्टर से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं, की वह कौन से टिप्स हैं, जो दिमाग को सेहतमंद रख सकते हैं? 

दिमाग को सेहतमंद रखने के आसान टिप्स

  1. सुबह की पढ़ाई

आम तौर पर, ऐसा माना जाता है, कि पड़ने से एक व्यक्ति का दिमाग काफी ज्यादा उत्तेजित होता है और इसके साथ ही हमारे इर्रेगुलर काम के शेड्यूल में पढ़ने से दिमाग काफी ज्यादा आरामदायक महसूस करता है। अपने दिमाग को आराम प्रदान करने के लिए आप सुबह-सुबह पढ़ने की आदत को अपनाएं। इससे दिमाग काफी ज्यादा रिलैक्स महसूस करता है और एक्टिव रहता है। इसके लिए, आपका जो मन करे वो पड़े, पर पड़ें जरूर। दरअसल, इस पर डॉक्टरों का कहना है, कि इससे आपके दिन की शुरुआत शांति से होती है और दिमाग को भी बदलने में मदद मिलती है। 

  1. बैकग्राउंड म्यूजिक

दरअसल, आप अपने दिमाग को तनाव मुक्त और सेहतमंद रखने के लिए सॉफ्ट म्यूजिक सुन सकते हैं। इस तरह की स्थिति में, बैकग्राउंड म्यूजिक काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इसके लिए आप अपने बैकग्राउंड में कुछ संगीत बजाएं और शांति से बैठकर कुछ करें। उदाहरण के लिए, जैसे कि आप अपने दिन की शुरुआत करते हैं, अपना खाना खाते हैं, या फिर किसी भी काम के लिए तैयार होते हैं, तो यह सब करने के लिए अपने दिमाग को शांत और तनाव मुक्त करने के लिए आप हल्का बैकग्राउंड म्यूजिक बजा सकते हैं। पर इस तरह की स्थिति में, यह ध्यान रखें कि म्यूजिक सॉफ्ट ही हो, क्योंकि इस तरह की स्थिति में, यह माना जाता है, कि मधुर और सॉफ्ट धुन दिमाग के उत्पादकता स्तरों को काफी ज्यादा लाभ प्रदान करती है। 

  1. चुनौतीपूर्ण खेल जैसे पहेली और सुडोकू

अपने दिमाग को सेहतमंद रखने के लिए आप सुबह के समय अपने दिमाग को कुछ तर्क-आधारित खेल में चुनौती दें। इसके लिए आप पहेली, सुडोकू या फिर ऑनलाइन गेम भी खेल सकते हैं। दरअसल, इन चुनौतीपूर्ण खेलों से आपका दिमाग स्वस्थ और तंत्रिका कनेक्शन में सुधार हो सकता है। 

निष्कर्ष

आज के समय में सभी लोग तनाव मुक्त होने के लिए और अपने दिमाग को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह की तमाम कोशिशों को करते हैं और असफल हो जाते हैं, पर वहीं कुछ आसान टिप्स को अपनाने, जैसे कि सुबह के समय पढ़ाई करना और बैकग्राउंड म्यूजिक सुन्ने से आपका दिमाग शांत हो सकता है और लम्बे समय तक सेहतमंद रह सकता है। अगर आपको भी दिमाग से जुड़ी किसी भी तरह की कोई समस्या है और आप इसका इलाज चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

सोते समय आपकी नींद इन 5 स्टेजों से गुज़रती है, डॉक्टर से जानें नींद के दौरान आपका दिमाग क्या करता है?

आम तौर पर, सेहतमंद रहने के लिए, जितना जरूरी एक अच्छा खान-पान और एक बेहतर लाइफस्टाइल होता है, दरअसल उतना ही जरूरी एक व्यक्ति के लिए एक अच्छी नींद को प्राप्त करना होता है। आज के समय में सभी को एक अच्छी नींद लेने की काफी ज्यादा जरूरत है, क्योंकि इस दौरान ज्यादातर लोगों के बिजी लाइफस्टाइल के कारण अच्छी नींद को बिलकुल भी प्राप्त नहीं कर पाते हैं। आपको बता दें, कि इस तरह की स्थिति में आपके पास जितना मर्जी काम हो, चाहें आप जितना मर्जी अपने काम में व्यस्त हो और चाहे आपके पास वक्त की काफी ज्यादा कमी हो, पर फिर भी आपको अपने लिए अपनी नींद को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय को निकालना ही चाहिए, यह आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। आम तौर पर, अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो इस दौरान होने वाली नींद की कमी की वजह से सबसे पहले आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है और इसके बाद फिर धीरे-धीरे यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य को पुरे तरीक ऐसे खराब कर देती है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें कि नींद की कमी का प्रभाव इतना ज्यादा खराब होता है, कि इसकी वजह से आपके काम काज में गड़बड़ी हो सकती है और साथ में इसकी वजह से आपके शरीर के कई अंग खराब भी हो सकते हैं, इसलिए इस तरह की स्थिति से छुटकारा पाने के लिए आपको एक अच्छी और बेहतर नींद को प्राप्त करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। आम तौर पर, अगर हम समय पर, एक अच्छी नींद को प्राप्त नहीं करते है, तो इसकी वजह से हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। 

दरअसल, इस तरह की स्थिति में अगर हम एक अच्छी और बेहतर नींद की बात करें, तो इसके भी कई चरण होते हैं, जिस में हमारा दिमाग कई कामों को करता है। तो क्या अपने कभी इसके बारे में सोचने की थोड़ी सी भी कोशिश की है, कि जब आप नींद में होते हैं तो आपका शरीर क्या कर रहा होता है? नहीं, दरअसल ज्यादातर लोग इसके बारे में सोचते ही नहीं है। तो आइये आज हम इस लेख के माध्यम से इसके डॉक्टर से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं, कि सोते समय नींद किन 5 स्टेजों से गुज़रती है, और नींद के दौरान आपका दिमाग क्या करता है? 

सोते समय हमारी नींद इन 5 स्टेजों से गुज़रती है

स्टेज 1 : नींद की शुरुआती स्टेज

दरअसल, गैर-आरईएम नींद की यह पहली स्टेज तब होती है, जब एक व्यक्ति सोना शुरू करता है। यह केवल कुछ ही मिनटों तक रहती है, इस स्टेज के दौरान:

  1. व्यक्ति के दिल की धड़कन और सांस धीमी हो जाती है।
  2. मांसपेशियां आराम करने गलती हैं। 

स्टेज 2 : शुरुआत के बाद लगभग 25 मिनट की दूसरी स्टेज

गैर-आरईएम नींद की यह अगली स्टेज मानी जाती है। दरअसल यह एक हल्की नींद का समय होता है, यानी कि नींद की शुरुआती स्टेज के बाद की तुरंत स्टेज। इससे पहले की आप एक गहरी नींद में जाएँ, नींद और यह लगभग 25 मिनट तक रहते हैं 

इस स्टेज के दौरान:

  1. व्यक्ति के दिल की धड़कन और धीमी हो जाती है।
  2. इस दौरान आँखों की कोई हरकत नहीं होती है।

स्टेज 3 स्टेज 4: गहरी नींद की शुरुआत

आम तौर पर, नींद की ये आखिरी स्टेज सबसे गहरी नींद वाली होती हैं। इन आखिरी नॉन-आरईएम स्टेज के दौरान आपका शरीर सेहत को बेहतर बनाने वाले कई जरूरी काम करता है। इन स्टेज के दौरान:

  1. नींद से उत्तेजना होती है।
  2. शरीर पूरी तरह से रिलैक्स हो जाता है। 
  3. डेल्टा दिमाग की तरंगें मौजूद हो जाती हैं।
  4. इस दौरान मांसपेशियों की मरम्मत और ग्रोथ और सेल रीजेनरेशन होता है।

स्टेज 5: REM नींद यानी कि सपने देखने वाली स्टेज

बता दें, कि यह नींद की स्टेज का सबसे आखरी हिस्सा होता है। नींद के इस हिस्से में जब आप सो जाते हैं, तो आँखों की तेज़ गति की यह स्टेज लगभग 90 मिनट तक रहती है। यह नींद का प्राथमिक सपना देखने की स्टेज होती है। आरईएम नींद की आखिरी स्टेज लगभग 60 मिनट तक रहती है। इस स्टेज के दौरान:

  1. इस स्टेज में आंखों की गति तेज हो जाती है। 
  2. दिमाग की गतिविधि स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है। 

निष्कर्ष

सेहतमंद रहने के लिए, जितना जरूरी एक अच्छा खान-पान और एक बेहतर लाइफस्टाइल होता है, दरअसल उतना ही जरूरी एक व्यक्ति के लिए एक अच्छी नींद को प्राप्त करना होता है। ऊपर दी गई जानकारी में आपको नींद की 5 स्टेजों के बारे में बताया गया है, कि नींद किन 5 स्टेजों से गुजरती है और उस दौरान हमारा दिमाग क्या -क्या गतिविधि करता है। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर आपको नींद कम या फिर आपकी नींद इन 5 स्टेजों से गुजरने से पहले ही टूट जाती है, और आप इस समस्या का समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में इसके विशेषज्ञों से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

अपहासिया क्या होता है? डॉक्टर से जानें अपहासिया के लक्षण और इलाज

आज के समय में, लोग कई तरह की बीमारी से जूझ रहे हैं, चाहे वो दिमाग से संबंधित समस्या ही क्यों न हो। दरअसल, अपहासिया एक भाषाई बीमारी है, जो आम तौर पर, दिमाग से जुड़ी हुई है। अपहासिया जैसी समस्या लोगों के संचार करने की क्षमता को काफी ज्यादा प्रभावित करती है। इस तरह की स्थिति में एक व्यक्ति की मौखिक और लिखित दोनों प्रकार की भाषा बोलने, लिखने और समझने की क्षमता पर काफी ज्यादा असर पड़ता है। आपको बता दें, कि अपहासिया की समस्या ज्यादातर, लोगों को तब होती है, जब किसी दुर्घटना या फिर किसी और वजह से उसके सिर में चोट लग जाती है। पर आम तौर पर, इस तरह की स्थिति धीरे-धीरे होने वाले ब्रेन ट्यूमर की वजह भी बन सकती है। आपको बता दें, कि बहुत सारी स्थितियों पर, अपहासिया की गंभीरता निर्भर करती है, दरअसल, जिसमें किसी व्यक्ति के दिमाग को हुआ भारी नुकसान की वजह शामिल होती है। इस तरह की स्थिति में कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है, कि आखिर अपहासिया क्या होता है और अगर इस तरह की समस्या किसी को हो जाये तो उसका क्या इलाज हो सकता है? तो आइये इस लेख के माध्यम से, इसके डॉक्टर से इसके बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे, कि आखिर अपहासिया क्या है, इसके लक्षण और इसका इलाज किस तरीके से संभव हो सकता है?

अपहासिया क्या होता है?

बता दें, कि ज्यादातर अपहासिया जैसी समस्या वयस्कों में देखने को मिलती है, आम तौर पर, जिनको स्ट्रोक जैसी समस्या हुई हो। दरअसल, इसके अलावा, अपहासिया जैसी समस्या ब्रेन ट्यूमर, संक्रमण, सिर में चोट या फिर डिमेंशिया की वजह से भी हो सकती है, आम तौर पर, जो आपके दिमाग पर काफी ज्यादा बुरा असर डालने का काम करता है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें कि संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 1 मिलियन लोग अपहासिया जैसी समस्या का सामना कर रहे हैं। असल में, इस तरह की स्थिति के कारण आपके कुछ भी बोलने, लिखने और समझने की क्षमता बहुत ज्यादा प्रभावित होती है और इस वजह से आप इन कामों को करने में सफल नहीं हो पाते हैं। आम तौर पर, जिसकी वजह से आपके दिमाग को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचता है, उसके लिए आपको विशेष चिकित्सकीय देखरेख करने की जरूरत होती है।

अपहासिया के लक्षण क्या होते हैं?

  1. इस तरह की स्थिति होने पर कम या फिर अधूरे शब्दों को बोलना।
  2. इस दौरान, बिना किसी मतलब की बातों को कहते रहना। 
  3. ज्यादातर इस तरह की स्थिति में व्यक्ति दूसरों की बातों को समझ नहीं पाता है। 
  4. बात करते वक्त या फिर कुछ भी लिखते वक्त अनजान शब्दों का इस्तेमाल करना। 
  5. बिना किसी मतलब की बातों को लिखते ही रहना। 

किन लोगों को है अपहासिया का ज्यादा खतरा होता है?

आम तौर पर, अपहासिया एक इस तरह की स्थिति या फिर समस्या है, जो किसी को भी प्रभावित या फिर हो सकती है। पर ज्यादातर इस तरह की समस्या का खतरा वयस्कों में देखा जा सकता है, क्योंकि यह उन वयस्कों को काफी ज्यादा प्रभावित करती है, जो गंभीर रूप से स्ट्रोक का शिकार होते हैं।

अपहासिया का इलाज

दरअसल, इस तरह की स्थिति का इलाज पीड़ित व्यक्ति की गंभीरता और स्थिति के आधार पर किया जाता है। आमतौर पर, इसके ज्यादातर मामलों में, इलाज के लिए भाषा थेरेपी जितनी जल्दी हो सके शुरू करनी चाहिए। इस तरह की समस्या के इलाज में, पीड़ित व्यक्ति के साथ कई तरह के अभ्यास किये जाते हैं, जिसमें मरीज को पढ़ाना, जो वे सुनते हैं उसे बार-बार दोहराना और लिखाना आदि शामिल होता है। इस तरह की कई थेरेपी के बाद और धीरे-धीरे मरीज की हालत में सुधार आने के बाद डॉक्टर उहने खुद अभ्यास करने और अपने दिमाग को एक्टिव रखने की सलाह प्रदान करते हैं। 

निष्कर्ष

अपहासिया एक भाषाई बीमारी है, जो दिमाग से जुड़ी होती है। ज्यादातर अपहासिया जैसी समस्या वयस्कों में देखने को मिलती है, जो गंभीर रूप से स्ट्रोक का शिकार होते हैं। अपहासिया लोगों के संचार करने की क्षमता को प्रभावित करती है, जिसमें मौखिक और लिखित दोनों प्रकार की भाषा बोलने, लिखने और समझने की क्षमता शामिल होती है। इस तरह की स्थिति में कम या फिर अधूरे शब्दों को बोलना, दूसरों की बातों को समझ न पाना और बिना किसी मतलब की बातों को लिखते ही रहना जैसे लक्षण नज़र आते ही आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। दरअसल, इस तरह की स्थिति का इलाज पीड़ित व्यक्ति की गंभीरता और स्थिति के आधार पर किया जाता है। जिसमें कई तरह की थेरेपी शामिल होती हैं। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर आपको भी अपहासिया जैसी समस्या है और आप इस समस्या का इलाज चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में डॉक्टर से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

ब्रेन ट्यूमर की शुरुआत कैसे होती है? इसके प्रकार, लक्षणों और उपचार के बारे में विशेषज्ञ से जानें

हर दिन किसी न किसी व्यक्ति को किसी नई समस्या ने घेरा होता है और इनमें से कई समस्या बहुत ही आम होती हैं और कई बहुत ही ज्यादा गंभीर होती है, जैसे कि दिमाग में ट्यूमर होना। आपको बता दें, कि यह कोई आम समस्या नहीं होती है। अगर इस समस्या का इलाज समय पर नहीं किया जाता है, तो यह एक व्यक्ति के लिए जानलेवा भी साबित हो सकती है। इस तरह की स्थिति में कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है, कि आखिर ब्रेन ट्यूमर की शुरुआत कैसे होती है? तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके विशेषज्ञ से इससे जुड़ी हर बात के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। 

ब्रेन ट्यूमर की शुरुआत कैसे होती है?

दरअसल, ब्रेन ट्यूमर दिमाग की कोशिकाओं में होता है और हैरानी की बात यह है, कि यह कैंसर रहित भी हो सकता है। आपको बता दें कि एक व्यक्ति के दिमाग के एक खास हिस्से में कोशिकायें असामान्य रूप से बढ़ती हैं और वह गांठों का रूप धारण कर लेती हैं, जिसको आम तौर पर, ब्रेन ट्यूमर के नाम से जाना जाता है। यह कई मामलों में एक व्यक्ति के लिए घातक भी हो सकता है। इसलिए ब्रेन ट्यूमर को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। दरअसल, ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर समस्या किसी को भी हो सकती है। इसलिए इसके बारे में पता चलते ही तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। 

ब्रेन ट्यूमर के प्रकार 

ब्रेन ट्यूमर कई प्रकार के होते हैं, आमतौर पर, जिस में शामिल हैं: 

  1. ग्लियोमा और संबंधित ब्रेन ट्यूमर
  2. कोरॉइड प्लेक्सस ट्यूमर
  3. भ्रूणीय ट्यूमर
  4. जर्म सेल ट्यूमर
  5. पीनियल ट्यूमर
  6. मेनिंगिओमा
  7. तंत्रिका ट्यूमर
  8. पिट्यूटरी ट्यूमर
  9. अन्य ब्रेन ट्यूमर

ब्रेन ट्यूमर के लक्षण 

आपको बता दें, कि ब्रेन ट्यूमर के लक्षण और संकेत आम तौर पर, उसके आकार और स्थान पर निर्भर करते हैं। दरअसल, इस समस्या के लक्षण इस बात पर भी निर्भर करते हैं, कि आखिर ब्रेन ट्यूमर कितनी तेजी से आगे बढ़ रहा है, जिसको ट्यूमर ग्रेड के नाम से भी जाना जाता है। दिमाग में ट्यूमर की वजह से होने वाले सामान्य संकेत और लक्षण निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि, 

  1. सुबह के समय सिर में दर्द या फिर दबाव का बहुत ज्यादा बढ़ना। 
  2. सिर में दर्द जो बहुत वार होता है और काफी ज्यादा गंभीर प्रतीत होता है। 
  3. मतली या उल्टी होना। 
  4. धुंधला दिखाई देना, दोहरी दृष्टि या फिर दृष्टि के दोनों ओर दृष्टि का खो जाना।
  5. हाथ या फिर पैर में संवेदना या गति का खत्म हो जाना।
  6. संतुलन में परेशानी होना 
  7. कुछ भी बोलने में परेशानी होना। 
  8. हद से ज्यादा थकान महसूस होना। 
  9. याददाश्त की समस्याएं। 
  10. व्यवहार में परिवर्तन होना। 
  11. दौरे पड़ना विशेषकर, अगर दौरे का कोई इतिहास न हो।

ब्रेन ट्यूमर का उपचार 

दरअसल, ब्रेन ट्यूमर के प्रबंधन में अलग-अलग उपचार विधियों में शामिल हैं, जैसे कि 

  1. सर्जरी
  2. रेडिएशन थेरेपी (दिमाग के ट्यूमर के लिए रेडिएशन थेरेपी)
  3. कीमोथेरेपी
  4. लक्षित थेरेपी
  5. अल्टेरनेटिंग इलेक्ट्रिक फील्ड थेरेपी (ट्यूमर उपचार क्षेत्र)

निष्कर्ष:

दिमाग हमारे पूरे शरीर को चलाता है, जैसे कि दिमाग हमें सोचने, कुछ भी करने, बोलने और चीजों को समझने जैसे कई कार्यों में सहायता प्रदान करता है। और आजकल लोग ब्रेन ट्यूमर जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, जो एक समय पर हानिकारक साबित हो सकती है। ब्रेन ट्यूमर एक गांठ है, जो दिमाग में कोशिकाओं के असामान्य रूप से बढ़ने पर उत्पन्न होती है। यह कोई आम समस्या नहीं है। अगर वक्त रहते इस समस्या का इलाज न किया जाये, तो यह एक व्यक्ति के लिए जानलेवा भी साबित हो सकती है। इसलिए ब्रेन ट्यूमर को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। इसके लक्षण नज़र आते ही तुरंत डॉक्टर से इलाज प्रपात करना महत्वपूर्ण होता है। लेख में ऊपर इसके प्रकार, लक्षणों और उपचार के बारे में पूर्ण रूप से जानकारी साझा की गई है। अगर आप इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, या फिर आप ब्रेन ट्यूमर या फिर दिमाग से जुड़ी किसी गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो अस्पताल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views

काजू आपके दिमाग के लिए होता है, काफी फायदेमंद, बढ़ाता है दिमाग की शक्ति

काजू सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। आम तौर पर इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कि प्रोटीन, आयरन, स्वस्थ वसा, मैग्नीशियम और जिंक आदि मौजूद होते हैं, जो शरीर को सेहतमंद बनाने में काफी ज्यादा मदद करते हैं। दरअसल, रोजाना काजू का सेवन करने से हड्डियां काफी ज्यादा मजबूत होती हैं, दिल से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है, और आप इस से पूरे दिन ऊर्जावान महसूस करते हैं। पर क्या आप इस बात को जानते हैं, कि काजू आपके दिमाग के स्वस्थ के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आम तौर पर यादाश्त और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है, क्योंकि इस में फॉस्फेटिडिलसेरिन पाया जाता है। इस से आपका तनाव भी काफी ज्यादा कम रहता है। इसके साथ ही काजू में मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड जैसे फैटी एसिड भी पाए जाते हैं, जो आपके दिमाग की सेहत को बना कर रखने और साथ में दिमाग की सूजन को कम करने में काफी ज्यादा मदद प्रदान करते हैं। आपको बता दें, कि आप काजू का सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं, जो आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। 

दिमाग की शक्ति के लिए कैसे फायदेमंद होता है, काजू 

  1. कॉपर तनाव कम करता है

दरअसल, काजू में कॉपर नाम का एक मिनरल पाया जाता है, जो आम तौर पर व्यक्ति के तनाव को कम करने में काफी ज्यादा मदद करता है. इसके साथ ही यह एक वयक्ति के शरीर में काफी अच्छी मात्रा में हार्मोन और एंजाइम पैदा करने के लिए दिमाग को बढ़ावा देता है। 

  1. काजू याददाश्त को बेहतर बनाता है 

दरअसल, आप काजू का सेवन, अपनी दिमागी शक्ति को बढ़ाने और उस को मजबूत रखने के लिए कर सकते हैं। रोजाना काजू का सेवन करने से आप अपने काम को बिना तनाव के कर पाते हैं और साथ में, यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को काफी अच्छा करता है, जिसकी सहायता से हमारे दिमाग में ऑक्सीजन की मात्रा अच्छे तरीके से पहुंच पाती है। 

  1. इम्यून सिस्टम को बेहतर करता है 

दरअसल, काजू में प्रोटीन और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा लाभदायक होता है। आम तौर पर काजू के सेवन से हमारा इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है, जिससे कई तरह की बीमारियों से दूर रहा जा सकता है और साथ में इससे हमारा शरीर रोग मुक्त रहता है। 

  1. पॉली-सैचुरेटेड और मोनो-सैचुरेटेड फैट से भरपूर 

दिमाग की कोशिकाओं की प्रगति के लिए दरअसल, पॉली-सैचुरेटेड और मोनो-सैचुरेटेड फैट्स काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं, जो काजू में उच्च मात्रा में पाए जाते हैं। नियमित काजू का सेवन करने से तनाव कम होता है और साथ में इससे एकाग्रता बेहतर बनती है। 

निष्कर्ष: काजू हमारी सेहत के साथ-साथ दिमाग के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है, यह दिमागी शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है। रोजाना काजू का सेवन करने से तनाव कम होता है, याददाश्त बढ़ती है और इम्यून सिस्टम बेहतर बनता है, क्योंकि यह प्रोटीन, आयरन, स्वस्थ वसा, मैग्नीशियम और जिंक जैसे कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो दिमाग की कोशिकाओं के विकास के लिए महत्वपूर्ण होता है। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। अगर आपको भी दिमाग से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या है और आप इसका इलाज या इसके बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप आज ही झावर न्यूरो हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके न्यूरोलॉजिस्ट से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

छोटी-छोटी बातों पर होने वाली चिड़चिड़ाहट कहीं डिसीजन फटीग का संकेत तो नहीं है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण लोगों को अपने स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें चिंता, तनाव और चिचिड़ापन शामिल…

  • April 17, 2026

  • 123 Views

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!
Hindi

लगातार और बार-बार चक्कर आना आखिरकार किन समस्याओं का हो सकता है? डॉक्टर से जानें इसके बारे में!

चक्कर आना एक आम समस्या है, जो बार- बार या फिर लम्बे समय तक बने रहने पर किसी समस्या का संकेत हो सकता है। दरअसल, आपने ऐसा कई बार महसूस…

  • April 14, 2026

  • 105 Views