Category: Neurologist

What are the different types of spine surgery

Consult A Neurologist

Spinal surgery refers to surgical procedures performed on the spine to correct the injuries related to the spinal cord. In spinal surgery, it involves procedures related to correcting spinal deformities, relieving compression on nerves, removing tumors, or correcting the spine. It focuses on relieving the pain while correcting spinal injury. For assistance can check Spine Surgery in Ludhiana.

How to know you need spine surgery

Some significant symptoms are

  1. Difficulty in walking and standing
  2. Significant pain and numbness in your leg
  3. Leg and Back pain
  4. Feeling weakness in the back
  5. Medication and physical therapy don’t give relief

Types of spine surgeries

There are different types of spine surgery depending on the specific conditions and needs of the patient.

  • Spinal Fusion: This surgery is executed to fuse two or more vertebrae in the spine to stabilize it and reduce the pain. It prevents any kind of movement in the fused vertebrae.
  • Discectomy: This surgery includes the procedure of removing the damaged part of the spine to relieve the pain and pressure on the nerve.
  • Laminectomy: This is a surgical procedure in which a part of the vertebra called the lamina, is removed.
  • Artificial disc replacement: In this surgical procedure a damaged or degenerated disc is replaced with an artificial one to maintain spinal mobility.
  • Spinal Decompression: In this surgical procedure, the main aim is to relieve pressure on the spinal cord or nerves by removing bone causing compression.

Activities and restrictions need to be followed after surgery

  1. Ice your incision 3-4 times
  2. Don’t sit in the same position for longer hours
  3. Get up and take a walk for 5-10 mins every 3-4 hours
  4. Avoid bending or twisting your back
  5. Avoid lifting heavy things
  6. Avoid alcohol
  7. Avoid activities that require great physical work

Risks included in the spine surgery

When it comes to any surgery, including spine surgery, there are some general risks included in every procedure, such as Infection, bleeding, nerve damage, blood clots, or complications related to anesthesia etc. It is important to understand that these risks can vary depending on the specific procedure and individual factors.

Suppose you are feeling any kind of symptoms related to the problem of the spinal cord. It is best to suggest consulting a professional neurologist, such as a Neurologist in Punjab, who can analyze your condition properly and guide you with your situation.

What are the results?

Spine fusion works for the broken spine, reshaping the spine and making the spine more stable.

The study results are mixed when the cause of the back pain and neck is unclear. It depends on the specific situation being treated. After surgery, many people experience a reduction in pain and an improvement in their ability to move and perform daily activities.

The major results of the surgery are largely up to you. Keeping a positive attitude and diligently performing therapies, maintaining a healthy weight, and using correct posture and lifting techniques to avoid re-injuries. 

For all of the above, it is best to consult with a qualified spine surgeon, such as Spine Surgery in Ludhiana or Neurologist in Punjab, who can provide more specific information based on your situation.

     

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Exploring the Potential of Massage Therapy in Alleviating Nerve Damage

It's Not About The Nervous System It’s About Self Awareness

It is well-recognized that massage therapy is beneficial for promoting relaxation and relieving muscle tension. On the other hand, its potent impact on nerve damage is gaining more attention. Nerve damage can be a debilitating issue. Nerve damage, including trauma, compression, or root of medical conditions. 

Understanding Nerve Damage

A nerve damage can cause pain, numbness, or weakness; this is similar to a breakdown in the neural network that connects your body and brain. It could be brought on by trauma, diseases like diabetes, or pressure. Nerves are massagers that your body uses to do their tasks.

Understanding nerve injury requires knowledge of its causes, including diseases and traumas. To effectively manage nerve health, all elements affecting it must be considered. The best course of action can be identified with the help of your medical staff. It is similar to fixing a communication glitch in the electrical system of your body. You handle the issue gradually while being closely supervised by a specialist. 

The Potential Benefits of Massage Therapy 

Increased blood flow 

The massaging and pressure applied during massage enhance blood flow. Increased blood flow makes sure that different body tissues get oxygen and nutrition, which promotes healing and overall well-being.

Relaxation and stress reduction 

When your soft muscles do not get proper rest, it can cause pain and suffering. Massage therapy helps improve flexibility and release tightness in the muscles by releasing tension in them. It is common knowledge that massage therapy can lower stress levels. Physically adjusting muscles can help people relax, reduce stress and develop a more peaceful mental state. 

Enhanced sleep quality                                                                 

Massage therapy contributes to a state of relaxation that leads to better sleep. It can be especially helpful for people who experience irregular sleep patterns. 

Pain management 

Massage treatment is a natural pain reliever that can help with stiffness from an intense workout as well as ongoing discomfort. It causes the body’s feel-good chemicals to be released and provides a much-needed break. 

Mood boost 

Massage therapy provides psychological advantages to physical ones. Touch, relaxation, and endorphins all have a beneficial effect on mental health. 

Considerations and precautions 

Consultation with healthcare professionals

Consult your Neurologist in Punjab provider beforehand if you wish to incorporate massage therapy into your treatment regimen. They can provide proper guidance on whether massage is suitable for you based on your particular situation and medical history. 

Technique selection

People who have experienced nerve loss may not benefit from every massage technique. Choose a therapist with experience treating neuropathic disorders, and together, you will decide which techniques are suitable and secure for your situation. 

Individualized approach 

Individual differences in nerve injury mean that what is effective for one person might not be appropriate for another. Make sure the massage therapist is aware of your particular requirement and adjusts the session accordingly. 

 Communication is key 

If you are facing a nerve issue, you can talk to a Neurologist in Punjab without any hesitation. You can discuss your signs, degree of pain and any worries. When you clearly tell the experts they provide proper guidance and proper solutions. 

Awareness of sensations 

People who suffer from nerve injury could have changes in their senses or areas where they are more sensitive. To prevent pain or potential injury, make sure the massage therapist is aware of these areas. 

Monitoring for adverse effects

You can pay attention when you apply massage therapy to your body. If you are taking the therapy, you are facing exclusive pain and numbness. Do not do this therapy anymore. 

Massage therapy is not a magical fix for nerve damage, but it can provide relief in a short time and manage symptoms for a long time. The increased blood flow, reaction and pain relief it offers might make your nerve damage journey a bit more bearable. When you discuss the issue with your nerves, experts suggest some modifications, but those changes do not work. Choose Spine Surgery in Ludhiana, so that you can relieve it in a short time. Jhawar Hospital offers compassionate care for nerve issues. If you or someone else wants to consult about spine surgery, visit us.

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क्लस्टर सिरदर्द क्या है ? जानिए इसके इलाज के तरीके ?

क्लस्टर सिरदर्द अत्यधिक दर्दनाक सिरदर्द होता है, जो ज्ञात सिरदर्द के सबसे गंभीर प्रकारों में से एक है। वे चक्रीय पैटर्न या समूहों में होते है, इसलिए यह नाम है। ये सिरदर्द अक्सर बिना किसी चेतावनी के तेजी से हमला करते है, और सिर के एक तरफ, आमतौर पर आंख के आसपास तीव्र दर्द पैदा कर सकते है ;

क्लस्टर सिरदर्द क्या है ?

क्लस्टर सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द विकार का एक रूप है , जिसमें गंभीर, एकतरफा दर्द होता है जो आमतौर पर एक आंख के आसपास केंद्रित होता है। दर्द को अक्सर तेज, जलन या छेदन के रूप में वर्णित किया जाता है और यह विभिन्न स्वायत्त लक्षणों के साथ होता है, जैसे नाक बंद होना, फटना और चेहरे पर पसीना आना। ये सिरदर्द समूहों में होते है, जो हफ्तों से लेकर महीनों तक रहते है, और प्रभावित लोगों के लिए बेहद कष्टकारी हो सकते है।

क्लस्टर सिरदर्द के लक्षण क्या है ?

क्लस्टर सिरदर्द का अनुभव करने वाले व्यक्ति अक्सर दर्द को तेज, जलन या छेदने वाला बताते है। उन्हें आंखों का लाल होना, आंसू आना, नाक बंद होना, पलकें झपकना और सिर के उस तरफ जहां दर्द होता है, चेहरे पर पसीना आना जैसे लक्षण भी अनुभव हो सकते है। ये सिरदर्द आम तौर पर 15 मिनट से तीन घंटे के बीच रहते है, और ये क्लस्टर अवधि के दौरान दिन में कई बार हो सकते है, जो हफ्तों या महीनों तक रह सकते है।

यदि आप क्लस्टर सिरदर्द के लक्षणों का सामना कर रहें है, तो इसके लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।

क्लस्टर सिरदर्द में उपचार के तरीके क्या है ? 

दवाएं : क्लस्टर सिरदर्द के प्रबंधन के प्राथमिक तरीकों में से एक में दवाएं शामिल है। और इन दवाओं में शामिल है ;

  • इन्हें हमले की शुरुआत में रोकने के लिए लिया जाता है। विकल्पों में ट्रिप्टान (सुमाट्रिप्टन इंजेक्शन या नाक स्प्रे) शामिल है, जो राहत प्रदान कर सकते है।
  • हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने के लिए क्लस्टर अवधि के दौरान प्रतिदिन ली जाती है। विकल्पों में कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और वैल्प्रोइक एसिड जैसी जब्ती-रोधी दवाएं शामिल है।
  • उच्च प्रवाह दर पर मास्क के माध्यम से शुद्ध ऑक्सीजन लेने से क्लस्टर सिरदर्द के दर्द से राहत मिल सकती है, अक्सर 15 मिनट के भीतर।
  • जीवनशैली में कुछ बदलाव क्लस्टर सिरदर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकते है, जैसे ;
  • शराब कुछ व्यक्तियों के लिए क्लस्टर अवधि के दौरान क्लस्टर सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती है, इसलिए इससे दुरी बनाकर रखना चाहिए।
  • नींद के पैटर्न में गड़बड़ी से दौरे पड़ सकते है, इसलिए लगातार सोने का शेड्यूल फायदेमंद है।
  • विश्राम विधियों या तनाव कम करने वाली गतिविधियों का अभ्यास हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को प्रबंधित करने में मदद कर सकते है।
  • कुछ रोगियों को उन उपचारों से लाभ हो सकता है जिनमें तंत्रिकाओं को उत्तेजित करना शामिल है। उदाहरण के लिए, उन लोगों के लिए ओसीसीपिटल तंत्रिका उत्तेजना या गहरी मस्तिष्क उत्तेजना पर विचार किया जा सकता है जो अन्य उपचारों पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते है।
  • गंभीर मामलों में जहां अन्य उपचार प्रभावी नहीं रहते, वहां सर्जिकल प्रक्रियाओं पर विचार किया जा सकता है, जैसे दर्द संकेतों को कम करने के लिए तंत्रिका ब्लॉक या रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन।
  • कुछ व्यक्तियों को एक्यूपंक्चर, काइरोप्रैक्टिक समायोजन, या हर्बल सप्लीमेंट जैसे वैकल्पिक उपचारों के माध्यम से राहत मिलती है। जबकि क्लस्टर सिरदर्द के इलाज में उनकी प्रभावशीलता के प्रमाण सीमित है, कुछ लोग कुछ राहत का अनुभव करते है।

लुधियाना में क्लस्टर सिरदर्द का इलाज अगर आप चाहते है तो इसके लिए आपको उपरोक्त बातों का ध्यान रखना चाहिए।

क्लस्टर सिरदर्द इलाज के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !

क्लस्टर सिरदर्द इलाज के लिए आपको झावर हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए। वहीं इस हॉस्पिटल में मरीज़ो का इलाज आधुनिक उपकरणों की मदद से काफी अच्छे तरीके से किया जाता है।

निष्कर्ष :

क्लस्टर सिरदर्द अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक और विघटनकारी होते है, लेकिन विभिन्न उपचार दृष्टिकोणों से इसे प्रबंधित किया जा सकता है। चूंकि उपचार की प्रभावशीलता व्यक्ति-दर-व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, इसलिए क्लस्टर सिरदर्द से पीड़ित व्यक्तियों के लिए यह आवश्यक है कि वे अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त और प्रभावी उपचार योजना निर्धारित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ मिलकर काम करें। दवाओं से लेकर जीवनशैली में समायोजन और वैकल्पिक उपचारों तक, लक्ष्य हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करना है, इस दुर्बल स्थिति से प्रभावित लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। यदि आप या आपका कोई परिचित क्लस्टर सिरदर्द के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो राहत और प्रबंधन के लिए चिकित्सीय सलाह लेना और इन उपचार विकल्पों की खोज करना महत्वपूर्ण है।

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ऐसी कौन-सी खाने और पीने की चीजे है जो हमारे सिर दर्द को ठीक करने में सहायक साबित होती है ?

सिरदर्द एक आम बीमारी है जो हमारे दैनिक जीवन को बाधित कर सकती है। हालाँकि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं प्रभावी हो सकती है, लेकिन वे हमेशा स्वास्थ्यप्रद समाधान नहीं होती है। शुक्र है, प्रकृति हमें खाने-पीने के कई विकल्प उपलब्ध कराती है जो सिरदर्द के दर्द को कम करने में मदद कर सकते है। तो इस लेख में, हम इन उपायों का पता लगाएंगे, उनकी सादगी और वर्तमान क्षण में राहत प्रदान करने की उनकी क्षमता पर जोर भी देंगे ;

 

कौन-सी खाने पीने की चीजे हमारे सिर दर्द को ठीक करती है ?

 

पानी : 

सिरदर्द को रोकने और राहत देने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। निर्जलीकरण से तनाव सिरदर्द और माइग्रेन हो सकता है। सिरदर्द को दूर रखने के लिए दिन भर में खूब पानी पीने की आदत बनाएं।

 

अदरक की चाय : 

अदरक अपने सूजन-रोधी और दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाता है। एक साधारण अदरक की चाय सिरदर्द के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। पानी उबालें, ताजा अदरक के कुछ टुकड़े डालें और कुछ मिनट तक भिगोएँ। अपनी परेशानी को कम करने के लिए इस सुखदायक चाय का आनंद लें।

 

पुदीना चाय : 

पुदीना चाय का प्रभाव शांत होता है और यह आपके सिर और गर्दन के आसपास की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती है। पुदीने की एक गर्म कप चाय सिरदर्द से तुरंत राहत दिला सकती है।

 

केले : 

केले पोटेशियम से भरपूर होते है, जो शरीर के द्रव संतुलन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते है। यदि आपका सिरदर्द निर्जलीकरण के कारण है तो यह विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है। केले का सेवन आपके पोटेशियम के स्तर को जल्दी से पूरा कर सकता है।

 

शहद : 

शहद में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है। गर्म पानी या चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है और एक मीठा इलाज मिल सकता है। अगर इससे आपको सिर दर्द में आराम न मिले तो इसके लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट के संपर्क में आना चाहिए। 

 

दलिया : 

दलिया एक जटिल कार्बोहाइड्रेट है जो ऊर्जा की निरंतर रिहाई प्रदान करता है। यदि आपका सिरदर्द निम्न रक्त शर्करा के कारण है, तो एक कटोरी दलिया आपके ग्लूकोज के स्तर को स्थिर कर सकता है और दर्द को कम कर सकता है।

 

कैफीन : 

अत्यधिक कैफीन का सेवन सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है, एक मध्यम मात्रा वास्तव में उन्हें राहत देने में मदद कर सकती है। एक कप कॉफी या चाय रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकती है और सिरदर्द के लक्षणों को कम कर सकती है।

 

दही : 

दही में प्रोबायोटिक्स होते है, जो आंत को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते है। कुछ सिरदर्द पाचन संबंधी समस्याओं से जुड़े होते है, इसलिए दही का सेवन आपके पेट के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और संभावित रूप से सिरदर्द से राहत दिला सकता है।

डार्क चॉकलेट : 

कम मात्रा में, डार्क चॉकलेट एक आश्चर्यजनक सिरदर्द उपचार हो सकती है। इसमें प्राकृतिक यौगिक होते है जो सूजन को कम कर सकते है और एंडोर्फिन जारी कर सकते है, जो प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करते है।

 

लैवेंडर तेल : 

हालांकि यह कोई खाद्य या पेय पदार्थ नहीं है, लेकिन सिरदर्द से राहत के लिए लैवेंडर तेल का सेवन किया जा सकता है। इसकी शांत सुगंध आपको आराम देने और तनाव से संबंधित सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

 

पालक : 

पालक मैग्नीशियम से भरपूर होता है, एक खनिज जो माइग्रेन की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने के लिए जाना जाता है। अपने आहार में पालक को शामिल करना भविष्य में होने वाले सिरदर्द से बचाव का उपाय हो सकता है।

 

सैल्मन : 

सैल्मन में ओमेगा-3 फैटी एसिड उच्च मात्रा में होता है, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते है। ये फैटी एसिड सिरदर्द के दर्द को कम करने में मदद कर सकते है, जिससे सैल्मन सिरदर्द पीड़ितों के लिए एक पौष्टिक विकल्प बन जाता है।

 

चेरी : 

चेरी एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी यौगिकों का एक प्राकृतिक स्रोत है। चेरी के रस का सेवन सिरदर्द के लक्षणों, विशेषकर माइग्रेन को कम करने में मदद कर सकता है।

 

बादाम : 

बादाम मैग्नीशियम का एक स्रोत है और सिरदर्द की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मददगार साबित हुए है। मुट्ठी भर बादाम खाना आपकी परेशानी को दूर करने का एक सरल और प्रभावी तरीका हो सकता है।

 

नींबू पानी : 

नींबू पानी एक ताज़ा पेय है जो आपके शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में ताजा नींबू का रस निचोड़ें और इसके क्षारीय प्रभाव का आनंद लें, जिससे सिरदर्द से राहत मिल सकती है।

इन सब उपायों को अपनाने के बाद भी आपकी समस्या ठीक न हो तो इसके लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए।

 

सिर दर्द के इलाज के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !

अगर आप गंभीर सिर में दर्द या चोट के कारण होने वाले दर्द की समस्या से परेशान है तो इससे बचाव के लिए आपको झावर हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए। इसके अलावा इस हॉस्पिटल में डॉक्टरों के द्वारा मरीज़ का इलाज काफी अच्छे से किया जाता है, तो अगर आप इस तरह की समस्या से परेशान है तो इसके लिए आपको यहां के अनुभवी डॉक्टरों से जरूर मुलाकात करनी चाहिए।  

 

सारांश :

ये आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थ और पेय आपके सिरदर्द के लिए सरल, प्राकृतिक उपचार के रूप में काम कर सकते है। याद रखें कि हर किसी का शरीर अलग होता है, और जो एक व्यक्ति के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। इन विकल्पों के साथ प्रयोग करें और जानें कि कौन से विकल्प आपको सबसे अधिक राहत प्रदान करते है। इन वस्तुओं को अपने दैनिक आहार में शामिल करना सिरदर्द को रोकने और आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण हो सकता है। अपने खाने-पीने की आदतों में साधारण बदलाव करके, आप वर्तमान समय में अपने सिरदर्द प्रबंधन की जिम्मेदारी ले सकते है।

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सेरेब्रल एट्रोफी क्या है जानिए इसको को कैसे रोकें ?

हमारा मस्तिष्क कई तरह की तारों के नेटवर्क में होता है, और इन तारों को न्यूरॉन्स कहा जाता है। और इन कोशिकाओं के सिकुड़ने को ही सेरेब्रल एट्रोफी के नाम से जाना जाता है, तो अगर आप भी इस तरह की समस्या का सामना कर रहें है तो इससे बचाव के लिए आपको इसका ख़ास ध्यान रखना चाहिए। इसके अलावा हम आज के लेख में ये पता लगाने की कोशिश करेंगे की सेरेब्रल एट्रोफी हमारे दिमाग से संबंधित समस्या कैसे है ;

 

सेरेब्रल एट्रोफी क्या है ?

  • ये हमारे दिमाग से सम्बंधित कोशिका है और जब यह कोशिकाएं सिकुड़ने लगती है, तो उसे सेरेबेलर एट्रोफी कहते है। 
  • वहीं ब्रेन संकोचन, के कई अलग-अलग कारण एक साथ आते है और मस्तिष्क के ऊतकों को कम करते है, इस संकोचन का प्रभाव मस्तिष्क की क्रियाओं को दर्शाता है। इसमें मस्तिष्क के प्रभावित क्षेत्र द्वारा नियंत्रित कार्य भी होता है।
  • सेरेब्रल शोष तब होता है जब मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाएं (न्यूरॉन्स) और उनके बीच के संबंध क्षतिग्रस्त और नष्ट हो जाते है, जिससे मस्तिष्क की मात्रा में कमी आ जाती है। यह स्थिति उम्र, आनुवंशिकी, चिकित्सा स्थितियों और जीवनशैली विकल्पों सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है।

सेरेब्रल एट्रोफी मस्तिष्क से जुडी एक गंभीर समस्या है और ऐसी स्थिति में व्यक्ति के हालात ख़राब हो जाए तो इससे बचाव के लिए उसे लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन का चयन करना चाहिए।

 

मस्तिष्क के जोखिम को कम करने के लिए आप कौन-से कदम उठा सकते है !

 

मानसिक रूप से सक्रिय रहें : 

मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए बौद्धिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों में संलग्न होना महत्वपूर्ण है। पढ़ना, पहेलियाँ सुलझाना, नई भाषा सीखना या कोई नया शौक अपनाना आपके दिमाग को तेज और सक्रिय रखने में मदद कर सकता है।

 

नियमित व्यायाम करें : 

शारीरिक गतिविधि न केवल आपके शरीर को बल्कि आपके मस्तिष्क को भी लाभ पहुंचाती है। नियमित व्यायाम मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, नए न्यूरॉन्स के विकास को बढ़ावा देती है और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाती है। 

 

संतुलित आहार बनाए रखें : 

फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य का समर्थन करते है। मछली और नट्स में पाए जाने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड को विशेष रूप से मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार से जोड़ा गया है।

 

गुणवत्तापूर्ण नींद लें : 

अपर्याप्त नींद मस्तिष्क शोष में योगदान कर सकती है। अपने मस्तिष्क को आराम देने, ठीक होने और यादों को मजबूत करने की अनुमति देने के लिए प्रति रात 7-9 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद का लक्ष्य रखें।

 

तनाव को प्रबंधित करें : 

दीर्घकालिक तनाव मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और संज्ञानात्मक कार्य को ख़राब कर सकता है। तनाव के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए ध्यान, गहरी सांस लेना या योग जैसी तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करें।

 

सामाजिककरण करें : 

सामाजिक संपर्क मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और संज्ञानात्मक भंडार बनाने और बनाए रखने में मदद करता है। दोस्तों और परिवार के साथ नियमित रूप से समय बिताने से मस्तिष्क स्वास्थ्य में योगदान मिल सकता है।

 

अपने सिर को सुरक्षित रखें : 

दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें, यहां तक कि हल्की चोटें भी, मस्तिष्क शोष का कारण बन सकती है। उच्च जोखिम वाली गतिविधियों के दौरान हमेशा सुरक्षात्मक चीजे पहनें और उन स्थितियों में सतर्क रहें जहां सिर में चोट लगने का खतरा हो। यदि आपके सिर में कोई गहरी चोट लग गई है तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।

 

पुरानी स्थितियों को प्रबंधित करें : 

उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियां मस्तिष्क शोष के खतरे को बढ़ा सकती है। इन स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करें।

 

हानिकारक पदार्थों से बचें : 

अत्यधिक शराब का सेवन और नशीली दवाओं का दुरुपयोग मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और मस्तिष्क शोष में योगदान कर सकता है। अपने मस्तिष्क की सुरक्षा के लिए इन पदार्थों को सीमित करें या इनसे बचें।

 

हाइड्रेटेड रहें : 

निर्जलीकरण मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को ख़राब कर सकता है, इसलिए हर दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर उचित जलयोजन बनाए रखना आवश्यक है।

 

याद रखें :

मस्तिष्क एक अत्यधिक अनुकूलनीय अंग है, जो जीवन भर नए न्यूरॉन्स और कनेक्शन उत्पन्न करने में सक्षम है, एक प्रक्रिया जिसे न्यूरोप्लास्टिकिटी के रूप में जाना जाता है। आपके मस्तिष्क को चुनौती देने वाली और पोषण देने वाली गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेकर, आप इसकी जीवन शक्ति और कार्यप्रणाली का समर्थन कर सकते है।

मानसिक रूप से अस्वास्थ्य होने पर आपको इसके इलाज के लिए झावर हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए।

 

सारांश :

सेरेब्रल एट्रोफी एक चिंताजनक स्थिति है जो संज्ञानात्मक गिरावट और विभिन्न न्यूरोलॉजिकल विकारों को जन्म दे सकती है। हालाँकि, मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सक्रिय कदम उठाकर, जैसे मानसिक रूप से सक्रिय रहना, नियमित व्यायाम करना, संतुलित आहार लेना, पर्याप्त नींद लेना और तनाव का प्रबंधन करके, आप मस्तिष्क शोष के जोखिम को काफी कम कर सकते है। इसके अतिरिक्त, हानिकारक पदार्थों से बचना, अपने सिर को चोट से बचाना और पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करना आपके मस्तिष्क को और अधिक सुरक्षित रख सकता है।

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Why Is It Suggested to See a Neurologist When You Have a Toothache?

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When we have a bad toothache, we go to the dentist, who diagnoses and treats the problem. After that, we still felt the pain as treatment did not seem adequate for us, so the real reason behind that is that they treated us well enough the pain was not on the tooth. It was paining on the nerve which connected our teeth muscles to the brain. 

Which conditions affect the brain as well as the tooth too? 

If you have experienced toothache during Sinusitis, and sometimes when the pain is extreme, you also experience pain in the centre of the head, which slowly spreads all over the brain. This way, it affects the brain and teeth both. 

How can a dentist help in dealing with Sinusitis?  

In these ways, a dentist can help you deal with Sinusitis, and if you face toothache due to it, it also helps by correcting that as well. 

  • To reduce the pain and swelling, the Dentist In Ludhiana can prescribe you medicines. 
  • The medications also provide relief to the jaw, which further helps in grinding and clenching.
  • Sometimes due to Sinusitis, an individual gets stressed as they are unable to perform some essential tasks like preparing a PPT or things like that, so to cope with that, doctors advise them to take antidepressants to relieve stress.
  •  While you are sleeping, a splint or night guard will protect your teeth and is also recommended by the dentist. 

Does Sinusitis cause headaches? 

They are prone to cause headaches due to sinus congestion and inflammation, which are called sinus headaches. What symptoms do you notice when Sinusitis affects the brain? 

  • You will see Difficulty in speaking, and it can also cause Trouble understanding what other people are saying. 
  • You must also experience Numbness or weakness on one side of the face or body caused by Sinusitis.
  • It also impacts the eye as it can cause Sudden double vision or Blurry vision. 

What is Root canal treatment for teeth? 

It is the process in which the infected pulp is removed surgically, then a filling is made, and the tooth gets covered to give a nice finish to the tooth. It was performed by experienced and practiced dentists who perform Dental Implant Surgery in Punjab.

Symptoms that indicate that you need a root canal treatment: 

  • You can feel pain due to an abscessed tooth. 
  • It also causes sensitivity when you have something hot or cold. 
  • Your gums can turn red as they are swollen and can also cause pimples on your gums.
  • In extreme cases, the jaw also gets swollen. 

Conclusion

The dentist can provide you with the best solution for your problem like Sinusitis, or if you want a tooth implant, they can help you treat it. They can solve all the issues. If you have something serious, they can bring the case to light so you can consult an expert. 

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क्यों हकलाता है आपका बच्चा? जानें इसके लक्षण और इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है?

क्या बच्चों में हकलाने की बीमारी को ठीक किया जा सकता है?

हकलाने की समस्या जोकि हम छोटे बच्चों में अकसर देखते है पर जरा सोचे अगर आपका बच्चा बड़ा जो जाए उसके बाद भी इस तरह की समस्या का सामना कर रहा हो तो कैसे हम ऐसे में बच्चे का बचाव कर सकते है। वही छोटे बच्चों में हकलाने के क्या है कारण, प्रकार और कैसे लक्षणों की मदद से हम इस तरह के बच्चों को ठीक कर सकते है इसके बारे में आज के आर्टिकल में बात करेंगे ;

क्या है हकलाने की समस्या ?

  • हकलाना जिसे अंग्रेजी में स्टैमरिंग या स्टटरिंग कहा जाता है, जो एक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन है। वही इस कंडीशन में व्यक्ति सामान्य रूप से बोल पाने की क्षमता को खो देता है। इसमें आमतौर पर व्यक्ति सामान्य रूप से बोलने की जगह बोलते समय किसी शब्द या अक्षर को बार-बार बोलने लगता है या फिर शब्द की ध्वनि को लंबा बना देते है। 
  • हकलाने से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर 4 से 7 साल के बच्चों में देखी जाती है। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है, क्योंकि इस उम्र में बच्चे शब्दों को जोड़कर और उनका वाक्य बनाकर बोलना सीखने लगते है।

यदि आप या आपके बच्चे में हकलाने की समस्या उत्पन्न हो गई है तो इससे बचाव के लिए आपको बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट लुधियाना का चयन करना चाहिए।

हकलाने की समस्या के कारण क्या है ?

  • सबसे पहले तो इसके कारण में फैमिली हिस्ट्री शामिल है। 
  • फिर न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर का आना।  
  • स्पीच सुनने या लैंग्वेज को समझने में दिक्कत का आना भी इसके एक कारण में शामिल है।

हकलाने के लक्षण क्या है ?

  • हकलाने के लक्षणों में सबसे पहले तो व्यक्ति किसी भी बात को शुरू करने से पहले डरता है और बात करते वक़्त वो हिचकिचाहत महसूस करता है। 
  • रुक-रुक कर बोलना, एक ही शब्द को बार-बार बोलना, तेज बोलना, बोलते हुए आंखें भींचना, होठों में कंपकपाहट होना, जबड़े का हिलना आदि। उच्चारण की समस्या होना और साफ न बोल पाना।

हकलाने के प्रकार क्या है ?

  • डेवलपमेंटल स्टैमरिंग, यह हकलाने का सबसे आम प्रकार है, जो आमतौर पर बचपन के शुरुआती दौर में देखा जाता है।
  • एक्वायर्ड स्टैमरिंग, इसे लेट स्टैमरिंग कहा जाता है, इसके अन्य कुछ प्रकार भी हैं जैसे –
  • न्यूरोजेनिक स्टैमरिंग, यह आमतौर पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में किसी प्रकार की क्षति होने के कारण होता है।
  • साइकोजेनिक स्टैमरिंग, यह हकलाने की समस्या का एक असामान्य प्रकार है, जिसका मतलब है कि इसके मामले कम देखे जाते है।

हकलाने का इलाज क्या है ?

  • हकलाने की समस्या का इलाज अनुभवी डॉक्टर स्पीच एंड लैंग्वेज थेरेपिस्ट के द्वारा करते है, जिसमें वे मरीज के हकलाने की समस्या में सुधार करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते है। 
  • वही व्यक्ति को अगर किसी प्रकार की भावनात्मक समस्या के कारण हकलाने की समस्या हो रही है, तो अन्य साइकोलॉजिकल थेरेपी की मदद से स्थिति का इलाज किया जाता है। हालांकि, हकलाने की समस्या का इलाज आमतौर पर मरीज की उम्र, लक्षणों और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। 

सुझाव :

अगर आपका बच्चा कुछ ज्यादा ही हकला रहा है तो इससे बचाव के लिए आपको जल्द ही डॉक्टर के संपर्क में आना चाहिए और इसके इलाज के लिए आपको झावर हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए। 

निष्कर्ष :

हकलाने की समस्या काफी गंभीर मानी जाती है, वही बाल्यावस्था में इस तरह की समस्या अगर बच्चों को हो जाए तो ज्यादा फर्क नहीं पड़ता लेकिन ये समस्या अगर युवावस्था में हो जाए तो व्यक्ति को कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है जिस वजह से कई दफा वो डिप्रेशन में भी चला जाता है। वही इस तरह की समस्या का खात्मा जड़ से तो नहीं किया जा सकता लेकिन हां समय पर पता चलने पर इलाज के दौरान व्यक्ति को फ़ायदा दिलवाया जा सकता है।

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